video-frames 是一份让 AI 用 ffmpeg 从视频取出画面的 Skill。想看某个时间附近发生了什么，不必先截图播放器界面，可以给视频文件与时间点。
主文提供取第一帧和指定时刻的单帧入口；快速分享可用 JPG，界面细节更适合 PNG。输出位置要一起指定，结果图再与目标时间核对。
配套 frame.sh 脚本和可用的 ffmpeg 是运行前提，本文没有读取脚本实现或处理实际视频。虽然简介提到短片段，主文没有给完整剪辑步骤，因此这里只介绍已有取帧路线。适合查镜头、挑缩略图或看界面状态，不代表同时生成字幕、解析整段视频或理解所有动作。