controlnet-pose 是把姿势或动作参考用于 AI 图像、视频生成的 Skill。它通过 RunComfy 选择相应模型，让姿态要求不只依赖文字描述。
“右手抬到肩膀旁，身体向左转一点”写起来很长，还容易理解错。有一张清楚的姿势参考，目标就直观多了。制作视频时，也可以根据支持的路径，把参考动作应用到目标角色。
静态图和视频用的工具不同，这份 Skill 会先区分任务。你需要准备相应参考素材，以及模型访问权限；人物被遮住的部位、动作幅度过大的地方，仍可能出现生成误差。
适合在已经确定动作的前提下制作角色画面。检查时先看身体方向和四肢关系，再看脸、服装和背景，避免只顾角色像不像，却忽略了动作本身。
每天在iskills.cc看懂一个skill，让 AI 的本领， 成为你的拿手好戏！