convex-backup 是给 Convex 应用做快照备份和恢复演练的 Skill。它不仅导出数据，还把快照恢复到临时环境，再检查关键表和样本是否真的回来了。
“导出文件存在”和“出了事能恢复”之间，还有一段需要验证。即使导入命令显示成功，如果关键表没有数据，这次演练仍然失败。
它会区分备份来源和恢复目标：读取真实部署的快照，在可丢弃的预览或新开发环境中演练，而不是拿生产数据直接试恢复。应用使用文件存储时，也要确认快照范围是否包含文件。
之后根据你能接受丢失多久的数据，建议备份频率和保留周期，并整理真正恢复时的操作说明。快照只能回到那个时点，后来新增的数据不会因为恢复而自动保留。
你需要提供目标部署、关键数据范围和恢复要求，拿到备份产物、演练结果及后续安排。快照包含真实数据，应放在受控位置，不应提交到代码仓库。
它把备份这件事的验收从“有个压缩包”推进到“已在副本上验证能取回什么”。