to-spec 是把已有对话和代码背景整理成需求规格的 Skill。它写清问题、方案、用户故事、实现决定、测试安排和范围外事项，再按项目流程送到任务系统。
它不靠一轮重新访谈补材料，先整理已经知道的内容。讨论里没决定的事应标未定，不能因为模板要求“完整”就替用户增加承诺。
测试 seam 指适合观察行为的接口或边界。主文优先复用既有边界，检查外部行为，而非绑死内部实现；决定是否新增边界也不能只为凑一个数量。
规格通常不放易过期的文件路径和大段代码，精确表达决定的原型片段才有例外。适合讨论结束后交接，目标标签和任务系统得先明确；草稿、已发布任务和开发完成是三个状态，本文没有发布工单。